Sou metade do que eu era,
O dobro do que há-de vir
Sou manhã de primavera
No horizonte a surgir
Sou poeta de mente frágil
Susceptível de errar
Sou não tão menos àgil,
Mais, amar do que pensar
Sou rainha na oratória,
Escrava do coração,
Sou feia e bela na história,
Nem sempre encaro a razão
Esgrimo sorissos no rosto,
Na prosa de um beijo teu,
Penso que a vida é um posto,
Para quem já não faleceu.
Sou de mente a confusão,
De genialidade estéril,
Se perde a maldição
Sou vil e servil.
Sou contraste entre bondade,
Mente em ebulição,
Sou eu quem vê verdade,
No som do coração!
E por mais que a vontade gritar,
Não deixo a primavera,
Há sempre um acordar,
Diferente do que já era!
"Impressionante a extase com que escrevi este poema, foi algo que foi feito em menos de 5 minutos, numa sequência de palavras que iam surgindo neste mente confusa e atordoada" Recorda-me Fernando Pessoa e a sua genialidade criativa, jamais como ele, mas por ele e por todos nós.
Luz Constantino
segunda-feira, 24 de março de 2008
sábado, 22 de março de 2008
Fatalismo Versus Genialidade
Carta de Suicídio (a Leonard Woolf)
"Querido,
Tenho certeza de estar ficando louca novamente. Sinto que não conseguiremos passar por novos tempos difíceis. E não quero revivê-los. Começo a escutar vozes e não consigo me concentrar. Portanto, estou fazendo o que me parece ser o melhor a se fazer. Você me deu muitas possibilidades de ser feliz. Você esteve presente como nenhum outro. Não creio que duas pessoas possam ser felizes convivendo com esta doença terrível. Não posso mais lutar. Sei que estarei tirando um peso de suas costas, pois, sem mim, você poderá trabalhar. E você vai, eu sei. Você vê, não consigo sequer escrever. Nem ler. Enfim, o que quero dizer é que depositei em você toda minha felicidade. Você sempre foi paciente comigo e realmente bom. Eu queria dizer isto - todos sabem. Se alguém pudesse me salvar, este alguém seria você. Tudo se foi para mim mas o que ficará é a certeza da sua bondade. Não posso atrapalhar sua vida. Não mais.
Não acredito que duas pessoas poderiam ter sido tão felizes quanto nós fomos.
V."
Virginia Wolf é uma das maiores escritoras de todos os tempos, criou uma editora, a Hogart Press, juntamente com o seu marido, dedicando a vida à literatura, tendo publicado obras como "A Viagem"; "Noite e Dia"; "As Ondas".
Vítima de doença bipolar, com proeminência de crises depressivas põe termo à vida no acto de altruísmo, em que põe termo à sua vida pois já não aguenta o sofrimento e exaustão causada pela doença bipolar e a dor que isso provoca nos seus familiares.
Uma prova de genialidade da doença bipolar contrastado com o fatalismo.
quarta-feira, 12 de março de 2008
FORÇA-MAIS PERTO DE TI
"As vezes a nossa vida muda a nossa maneira de pensar e de agir e seguimos caminhos que muitas vezes julgavamos impossíveis"
A doença bipolar mudou a minha vida, é uma herança genética, um defeito químico ao qual não posso escapar. Uma doença que não tem cura, da qual eu não tenho culpa e muitas vezes por mais que queira não consigo controlar.
Dedico este blog a todos aqueles que choram e riem como eu, a quem a vida fez tomar caminhos errados provocados pelos estados de mania, jogo, promiscuidade, abuso de alcoól, substâncias psicotrópicas, e que cairam em si, depois de verem o seu nome marcado na lista negra do banco de portugal, de terem contraido doenças infecto contagiosas, de terem perdido amigos e família.
A todos aqueles cujos periodos de criatividade foram marcados por intensos periodos compensatórios de produção de grandes obras, aos finados, Fernando Pessoa, Vincent Van Gogh, Virginia Wolf e aos que vivem e convivem diariamente com esta realidade.
A todos aqueles que sentem e vivem a vida com os olhos do coração, que choram pela injustiça de não conseguirem ser entendidos.
A todos aqueles que de coração desfeito se entregam a cada relação amorosa como uma nova esperança, a cada novo emprego com a coragem, a dedicação e a bravura de um guerreiro.
A todos aqueles que me apoiaram e nunca desistiram de mim.
Dedico este blog à minha fé em Deus, a devoção que tenho nos santos que me apoiaram no traçar de um novo caminho, a religião não é pensamento mágico, é fé, é força!
Que todos sejam capazes de entender que a doença bipolar é um defeito químico, e que nós não temos culpa de certos comportamentos menos próprios, sem querendo assumir a vitimização.
Para mim, a doença bipolar, não é defeito, mas feitio, é uma força e não uma fraqueza, e se tivermos apoio, descansarmos as horas suficientes, aproveitarmos a nossa criatividade, tomarmos a medicação (que é para toda a vida), fazer exercício físico, controlar os cartões de crédito, não beber alcoól, evitar o isolamento, ter pensamento próprio, seguir a intuição e não o impulso.
A bipolaridade será assim uma fortaleza que faz de nós guerreiros da luz, ilusão?! Pensamento mágico?! Muitas vezes acredito que não sou ninguém, apetece-me abandonar o mundo e deixar de viver, ai lembro-me de todos aqueles que perdi, mas há uma força que nunca me vai deixar.
Viver entre dois pólos é uma luta tão grande, mas, há mais como nós. Richard Branson do grupo Virgin, um génio bipolar, que com apoio se tornou bem sucedido.
Gostaria de ter a audácia de formar um grupo de apoio à doença bipolar, para que tantos sintam que há mais como nós. E, que às vezes apetece-nos morrer mas depois passa.
É tramado viver com a cabeça tão longe do coração.
Dedico este artigo ao meu pai, amigos poucos e ao meu namorado que me tem apoiado muito e com a sua simplicidade e raciocinio prático tem tornado mais fácil a minha vida.
AMO-VOS!
A doença bipolar mudou a minha vida, é uma herança genética, um defeito químico ao qual não posso escapar. Uma doença que não tem cura, da qual eu não tenho culpa e muitas vezes por mais que queira não consigo controlar.
Dedico este blog a todos aqueles que choram e riem como eu, a quem a vida fez tomar caminhos errados provocados pelos estados de mania, jogo, promiscuidade, abuso de alcoól, substâncias psicotrópicas, e que cairam em si, depois de verem o seu nome marcado na lista negra do banco de portugal, de terem contraido doenças infecto contagiosas, de terem perdido amigos e família.
A todos aqueles cujos periodos de criatividade foram marcados por intensos periodos compensatórios de produção de grandes obras, aos finados, Fernando Pessoa, Vincent Van Gogh, Virginia Wolf e aos que vivem e convivem diariamente com esta realidade.
A todos aqueles que sentem e vivem a vida com os olhos do coração, que choram pela injustiça de não conseguirem ser entendidos.
A todos aqueles que de coração desfeito se entregam a cada relação amorosa como uma nova esperança, a cada novo emprego com a coragem, a dedicação e a bravura de um guerreiro.
A todos aqueles que me apoiaram e nunca desistiram de mim.
Dedico este blog à minha fé em Deus, a devoção que tenho nos santos que me apoiaram no traçar de um novo caminho, a religião não é pensamento mágico, é fé, é força!
Que todos sejam capazes de entender que a doença bipolar é um defeito químico, e que nós não temos culpa de certos comportamentos menos próprios, sem querendo assumir a vitimização.
Para mim, a doença bipolar, não é defeito, mas feitio, é uma força e não uma fraqueza, e se tivermos apoio, descansarmos as horas suficientes, aproveitarmos a nossa criatividade, tomarmos a medicação (que é para toda a vida), fazer exercício físico, controlar os cartões de crédito, não beber alcoól, evitar o isolamento, ter pensamento próprio, seguir a intuição e não o impulso.
A bipolaridade será assim uma fortaleza que faz de nós guerreiros da luz, ilusão?! Pensamento mágico?! Muitas vezes acredito que não sou ninguém, apetece-me abandonar o mundo e deixar de viver, ai lembro-me de todos aqueles que perdi, mas há uma força que nunca me vai deixar.
Viver entre dois pólos é uma luta tão grande, mas, há mais como nós. Richard Branson do grupo Virgin, um génio bipolar, que com apoio se tornou bem sucedido.
Gostaria de ter a audácia de formar um grupo de apoio à doença bipolar, para que tantos sintam que há mais como nós. E, que às vezes apetece-nos morrer mas depois passa.
É tramado viver com a cabeça tão longe do coração.
Dedico este artigo ao meu pai, amigos poucos e ao meu namorado que me tem apoiado muito e com a sua simplicidade e raciocinio prático tem tornado mais fácil a minha vida.
AMO-VOS!
domingo, 9 de março de 2008
Algodão Doce e Crianças de Caracoís
Por vezes ponho os meus óculos cor de rosa e olho a vida, com eles postos é tudo tão bonito, as nuvens parecem pedaços de algodão doce que caem nos parques das feiras pelas mãos de crianças de caracoís. O mundo era tão doce se as nuvens fossem assim.Imagino que os passaros cantam para mim, e me ajudam como a cinderela a levar a minha vida de conto de fadas. Olho em meu redor e vejo o amor das pessoas, que fazem dádivas de afecto de par em par da janela do meu terraço, e andam a cantarolar odes ao amor e a fantasia. A maior parte trabalha nas actividades que gosta, nunca mais de oito horas por dia, tem sempre dinheiro para todas as despesas, ninguém inveja ninguém, porque a riqueza está igualmente distribuída. Não há ricos, nem pobres, nem reis, nem rainhas, mas há principes e princesas. Com os meus óculos cor de rosa não existem ladrões, nem assassinos, ninguém faz mal a ninguém e não comentem pecados. Um dia as lentes ficaram baças e fui ao sr.oculista pedir para limpar, mas estavam sujas e gastas e ele teve de as mudar, e colocou umas transparentes, da cor do mundo, e derepente tudo ficou tão feio.As nuvens era pedaços de àgua que evaporava para o ceú, mera condensação, os passáros andavam degovernados e comiam-se uns aos outros, ganhando os de alto porte, inclusive as pessoas e as crianças comiam passaros. As pessoas não citavam a palavra amor e viviam de candeias ás avessas, sempre a discutir por causa do dinheiro. Trabalhavam em coisas que não gostavam para puderem comer. Viviam cheios de dívidas, assim que recebiam os ordenados os credores batiam à porta. Depois haviam os senhores ricos que jogavam com as vidas dos pobres, e os faziam trabalhar mesmo doentes e pagavam-lhes 380 euros por mes.Eu queria os meus óculos cor de rosa de volta, mas parece, que já não se fabricam mais.Então, começei a ver o mundo pelos meus olhos, em que o branco é branco, o negro é negro, e o amor nos bata à porta quando menos esperamos, porque afinal os passaros ainda cantam e mesmo sem um trabalho de sonho, ainda há algodão doce e crianças de caracois:)
terça-feira, 4 de março de 2008
Tipos de Perturbação Bipolar
Leio agora, Perturbação Bipolar, de Francis Mondimore, editada pela Climepsi Editores. Compreender a doença é para mim, um dos passos fundamentais do processo de aceitação e compensação. Claro, que como profissional de Psicologia, imagino descobrir a sua cura, servindo-me de mim como cobaia. Mas, fora este delírio, porque cada caso é um caso, e além disso são descritos, 3 tipos de perturbação bipolar e cerca de 3 a 4 perturbações de espectro bipolar.
Assim temos:
-Perturbação Bipolar tipo I-descrita por Mondimore(2003), como a forma clássica da perturbação maniaco depressiva, caracterizada por periodos completos de mania e episódios de depressão grave, como também, por períodos de hibernação em que a "doença dorme" e o sujeito regressa a um estado de "humor normal". Os episódios sem tratamento duram cerca de seis meses, alucinações e ideias delirantes frequentes, episódios trifásicos.
-Perturbação Bipolar tipo II-Muitas vezes diagnosticada como depressão é caracterizada por episódios depressivos recorrentes e completos e episódios hipocondriácos. Os doentes com este tipo de perturbação tem casos de perturbação bipolar tipo II na família.
-Perturbação Bipolar tipo III-Estes doentes apresentam um temperamento hipertímico, isto é, apresentam um nível de energia elevado, são alegres, faladores, confiantes e sociáveis. Contudo, tem tendência a se irritar facilmente,"... e tendem a ser impulsivos e temerários. Possui história familiar de perturbação bipolar e sofrem depressões recorrentes.
A medicação anti-depressiva pode torná-los mais irritáveis e deprimidos ou provocar um episódio maniáco ou hipomaniáco, os estabilizadores de humor, podem ser muito uteís."
Parece que me encaixo por aqui, estou extremamente sociável e comunicativa, contudo tenho tendência a me enervar e mudo completamente de personalidade, tenho tendência a ser agressiva e terrivelmente vingativa. Já fiz medicação anti-depressiva com Trazadone, Cipralex e Prozac e cada vez me sentia mais depressiva, tinha sucessivos episódios de choro fácil, sensibilidade aumentada e a irritabilidade aumentava. Mas, vamos continuar a estudar!
Assim temos:
-Perturbação Bipolar tipo I-descrita por Mondimore(2003), como a forma clássica da perturbação maniaco depressiva, caracterizada por periodos completos de mania e episódios de depressão grave, como também, por períodos de hibernação em que a "doença dorme" e o sujeito regressa a um estado de "humor normal". Os episódios sem tratamento duram cerca de seis meses, alucinações e ideias delirantes frequentes, episódios trifásicos.
-Perturbação Bipolar tipo II-Muitas vezes diagnosticada como depressão é caracterizada por episódios depressivos recorrentes e completos e episódios hipocondriácos. Os doentes com este tipo de perturbação tem casos de perturbação bipolar tipo II na família.
-Perturbação Bipolar tipo III-Estes doentes apresentam um temperamento hipertímico, isto é, apresentam um nível de energia elevado, são alegres, faladores, confiantes e sociáveis. Contudo, tem tendência a se irritar facilmente,"... e tendem a ser impulsivos e temerários. Possui história familiar de perturbação bipolar e sofrem depressões recorrentes.
A medicação anti-depressiva pode torná-los mais irritáveis e deprimidos ou provocar um episódio maniáco ou hipomaniáco, os estabilizadores de humor, podem ser muito uteís."
Parece que me encaixo por aqui, estou extremamente sociável e comunicativa, contudo tenho tendência a me enervar e mudo completamente de personalidade, tenho tendência a ser agressiva e terrivelmente vingativa. Já fiz medicação anti-depressiva com Trazadone, Cipralex e Prozac e cada vez me sentia mais depressiva, tinha sucessivos episódios de choro fácil, sensibilidade aumentada e a irritabilidade aumentava. Mas, vamos continuar a estudar!
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